L’attenzione è ciò che ha aiutato gli esseri umani a sopravvivere fin dai tempi antichi.
Oggi, in generale, è rimasta invariata. Certo, non dobbiamo più cacciare i mammut o accendere fuochi con impegno.
Tuttavia, la capacità di concentrarsi rimane fondamentale nella nostra vita quotidiana.
Senza questa qualità preziosa, non potremmo costruire buoni rapporti con gli altri, memorizzare le informazioni necessarie e semplificarci la vita.
La redazione di Simply Genius! vi propone un test di attenzione che vi mostrerà se la vostra concentrazione è sufficientemente sviluppata.
Iniziate valutando il vostro livello di attenzione.
L’immagine seguente è un test complesso. Provate a trovare una farfalla, un pipistrello e un’anatra nell’immagine, in massimo tre minuti.
Se il compito vi risulta facile, significa che avete un’ottima capacità di concentrazione.
Altrimenti, potrebbe essere utile migliorarla. Ecco cinque modi per aumentare la concentrazione.
Su Internet si possono trovare molti esercizi di questo tipo.
L’idea è scrivere i nomi dei colori che non corrispondono al testo.
Provate a dire il colore invece di leggere la parola.
A prima vista può sembrare facile, ma il 90% delle persone cade subito nella trappola.
Trovate una griglia speciale con parole disposte in ordine casuale. Ora dovrete trovare le parole nascoste tra il caos di lettere.
Ogni volta che camminate per strada, contate tutto ciò che vedete lungo il percorso.
La capacità di concentrarsi è una competenza utile in tutti gli ambiti della vita: dalla carriera alle relazioni personali.
È importante sottolineare che si tratta di una competenza, il che significa che chiunque può svilupparla al livello desiderato. Buona fortuna.
