Մարդկանց մեծամասնությունը սովոր է քնել բարձի վրա և չի էլ պատկերացնում հանգիստն առանց դրա։ Կան նաև այնպիսիք, ովքեր գտնում են, որ ավելի օգտակար է առանց բարձ քնելը։ Իրականում բարձից հրաժարվելը իր բացասական և դրական կողմերն ունի, որոնք էլ EnterTrain-ը առաջարկում է միասին քննարկել։
Առանց բարձի քնելու 7 դրական կողմերը
1. Մաշկի մաքրությունը
2. Մեջքի և վզի ցավի կանխարգելում
3. Հանգիստ քուն
4. Կեցվածքի պահպանում
5. Գլխացավի կանխարգելում
6. Սթրեսի մակարդակի նվազում
7. Երեխաների գլխի դեֆորմացիայի կանխարգելում։
Քունն առանց բարձի. 5 «դեմ»
Կան մի շարք դեպքեր, երբ բարձից հրաժարվելը գործնականում անհնար է և նույնիսկ հակացուցված է։
1. Եթե սովոր եք կողքի վրա քնել, անհնար է առանց բարձ, քանի որ չեք կարող գլուխն անընդհատ ձեռքերով պահել։
2. Որոշ հիվանդությունների դեպքում, երբ պետք է քնել գլուխը բարձր դրած։ Օրինակ՝ գլաուկոմա, սրտային անբավարարություն, թոքերի հետ կապված խնդիրներ և այլն։
3. Խռացնելու դեպքում։
4. Ուղեղային արյան շրջանառության խանգարման դեպքում։
5. Օստեոխոնդրոզի առաջացման վտանգի դեպքում։
Նյութը հրապարակման պատրաստեց EnterTrain-ը
Տեղեկացրե՛ք Ձեր մտերիմներին
