Կարծում ենք, շատերը կհամաձայնվեն, որ մենք անդադար շտապում ենք… մեկը՝ աշխատանքից տուն, մյուսը՝ տնից աշխատանքի, բոլորն ունեն գործեր, պարտականություններ:
Սակայն կա մի բան, որ հաճախ է անհանգստացնում: Խոսքը ոտքերի ցավի մասին է: Գլխում միայն մի միտք է լինում ամբողջ օրը. պառկել ու հանգստանալ:
Ծանր աշխատանքային օրվանից հետո այնքան են ցավում ոտքերը, հոդերը…
Փայլաթղթից հողաթափեր պատրաստեք: Դրա համար մեզ պետք է ձիգ փայլաթուղթ, որը պահում է ձևը: Ահա թե ինչ տեսք ունեն դրանք ոտքերի վրա:
Տուն գալուն պես հագեք փայլաթղթե հողաթափերը և թողեք ոտքերի վրա 15 րոպե: Իր հատկությունների շնորհիվ՝ փայլաթուղթը կտաքացնի ոտքերը, կազատի ծանրության զգացումից և կնպաստի արյան շրջանառության կարգավորմանը:
Ձմռանը շատ մարդիկ մի քանի զույգ գուլպա են հագնում, որպեսզի տաքացնեն ոտքերը, իսկ այսպես ամեն ինչ ավելի հեշտ է ու արդյունավետ:
Այս հնարքն օգնում էր մորս, հիմա էլ եմ նույնն անում՝ ոտքերիս օգնելու համար:
Բացի այս ամենից, այսպիսի հողաթափերը կօգնեն կանխարգելել մրսածությունը, եթե թրջել եք ոտքերը ու սառել:
Կա մեծ հավանականություն, որ այն կօգնի ազատվել նաև ոտքի կոճից: