Նստակյաց ապրելակերպն ու վատ սնունդը կարող են հանգեցնել անոթների խցանման։ Որպեսզի լավացնեք ձեր առողջությունը և ինքնազգացողությունը, պետք է չափավոր զբաղվել ֆիզիկական վարժություններով և հետևել առողջ հավասարակշռված սնունդի կանոններին։
Տարիների ընթացքում անոթները ներսի կողմի վրա նստվածք է առաջանում և դրա պատճառով էլ վերանում է դրանց էլաստիկությունը։
Տվյալ լուրջ խնդրի առաջացման վրա ազդում են հետևյալ գործոնները․
ծխախոտ
խոլեստերինի բարձր մակարդակ
բարջր արյան ճնշում
նստակյաց կյանք
ճարպակալում
շաքարային դիաբետ
սթրես
ժառանգականություն
Անոթների խցանումը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների՝ ընդհուպ մինչև ստենոկարդիայի և սրտի պրիստուպի։ Ահա թե ինչու է կարևոր խուսափել ռիսկերի գործոններից և կանոնավոր կերպով խմել բուժիչ հյութեր և թեյեր։
Երիցուկի թեյ
Երիցուկն աշխարհում ամենատարածված թեյերի տեսակներից մեկն է, այն հայտնի է իր հանգստացնող և մարսողությունը լավացնող հատկությունների շնորհիվ։ Հարկ է նշել նաև անոթները լայնացնող և բորբոքման դեմ պայքարող հատկությունների մասին։
Ավելացրեք այս բույսը հյութերի և անոթները մաքրող թեյերի մեջ։
Նեխուր
Նեխուրը հարուստ է A, C և E վիտամիններով, նաև միներալներով, ինչպիսիք են ցինկը, սելենը, որոնք օգնում են լավացնել արյան, անոթների վիճակը, թուլացնում են մկանները, ինչն էլ նպաստում է անոթների լայնացմանը և արյան շրջանառության լավացմանը։
Նեխուրի հյութը հիանալի համադրվում է խնձորի, տանձի և արքայանարինջի հետ։
Տանձ
Տանձը կօգնի կարգավորել արյան ճնշումը, կալիումի բարձր պարունակությունը կլայնացնի անոթները, կկանխարգելի տրոմբերի առաջացումը և կլավացնի սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։
Տանձի հյութը անթերի առողջացնող միջոց է, քանի որ նույնիսկ քաղցրացնելու կարիք չկա։
աղբյուր
