Բանանները օգնում են կանխել կալցիումի կորուստը մարմնում, և դա հանգեցնում է ձեր ոսկորների ամրապնդմանը և ատամներն ավելի ուժեղ է դարձնում
Այն լավացնում է ուղեղի աշխատանքը և լավացնում է հիշողությունը: Դա այն պատճառով է , որ բանանը ունի կալիումի բարձր պարունակություն, որն անհրաժեշտ է ուղեղի պատշաճ գործունեության համար:
Այն օգնում է կանխել երիկամների քաղցկեղը
Բանանը լավ է աչքերի , ոսկորների և ատամների համար
Բանանները օգնում են պայքարել անեմիայի դեմ
Բանան հարուստ է երկաթով, որը կխթանի և կուժեղացնի ձեր արյունը, ինչպես նաև կօգնի ձեզ պայքարել սակավարյունության դեմ:
Այն լավ է մարսողության համար
Բանանները հարուստ են դիետիկ մանրաթելերով, և արդյունքում նրանք կարող են օգնել ձեզ պայքարել մարսողության և փորկապության դեմ `աղիքային շարժունակությունը կարգավորելու և նորմալացնելու համար
Դա կկարգավորի արյան շաքարի մակարդակը
Բանանը օգնում է կարգավորել ձեր արյան շաքարի մակարդակը, և սա լավ է, եթե դուք տառապում եք շաքարախտով:
Դրանք նաև օգնում են պայքարել դեպրեսիայի, PMS ախտանիշների դեմ և, ընդհանուր առմամբ, բարելավել ձեր տրամադրությունը:
Այն կարող է պաշտպանել ձեզ սրտի կաթվածից և ինսուլտից
Այն պայքարում է դեպրեսիայի դեմ
Բանանները հարուստ են տրիպտոֆանով, որը սպառելիս վերածվում է սերոտոնինի, որը ուղեղի նեյրոհաղորդիչ է, Ինչն էլ նպաստում է ձեր լավ տրամադրությանը
Այն օգնում է պայքարել բորբոքման դեմ
Բանան հարուստ է վիտամին B6- ով, որն օգնում է պայքարել ձեր հոդերի բորբոքման դեմ:
