Ողջույն բոլորին։ Այսօր կասեմ Ձեզ, թե ինչ կլինի եթե ամեն օր ուտեք 2 հատ ընկույզ․
Մազերն ավելի քիչ կթափվեն․
Երբ լոգանքի ժամանակ ես տեսա հատակին թափված մազերս, ինձ թվաց, որ սկսվել է աշխարհի վերջը: Բայց երբ գտա այս մեթոդը, մազերս առողջացան, դա մեծապես ազդեց իմ արտաքինի և ինքնավստահության վրա: Լավ նորությունն այն է, որ երբ ես սկսեցի ամեն օր ուտել ընկույզ, մազերիս սկսեցին ավելի քիչ թափվել: Ընկույզը, որը կարծես նման է «ուղեղի», պարունակում է «սելեն», օրգանիզմի համար օգտակար հանածոներ: Մասնագետները կարծում են, որ ավելի քիչ «սելեն» ստացող մարդիկ տառապում են ճաղատությունից և մազաթափությունից:
Ընկույզն իր մեջ պարունակում է նաև բիոտին (վիտամին H), որը ոչ միայն ինձ օգնեց կանխել մազաթափությունն, այլև նպաստեց նրանց ավելի արագ աճին: Բիոտինը մեծացնում է մարմնում կերատինի արտադրությունը, այստեղ այն գործում է որպես մազերի վրա պաշտպանիչ խոնավեցնող շերտ, այնպես որ մազերը կդառնան ավելի քիչ փխրուն և կդադարեցնեն պառակտումը:
Եղունգների ամրացման համար․
грецкие орехи
Եթե կա մի միջոց մազերին օգնելու համար, ապա այն որոշ չափով օգտակար կլինի նաև եղունգների համար: Երբ ես ունեի բարակ եղունգներ, որոնք անընդհատ ճյուղավորվում և կոտրվում էին, այդ ժամանակ ես սկսեցի ամեն օր ուտել քիչ քանակությամբ ընկույզ։
․ Մաշկը կունենա ավելի երիտասարդ տեսք և կփայլի․
Ընկույզը օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, սրանք մոլեկուլներ են շրջակա միջավայրից և սննդից, որոնք կպչում են մարմնում սինթեզված կոլագենին:
Պատկերացրեք, որ Ձեր մաշկը սպիտակեղեն է, երբ այն մաքուր է, այդ ժամանակ ունի փափուկ և հարթ տեսք: Բայց երբ այն կեղտոտ է, ոչ ոք չի ցանկանում նստել դրա վրա: Սա այն է, ինչ պատահում է նաև մաշկի հետ, երբ ազատ ռադիկալները ազդում են կոլագենի վրա, պզուկներ են հայտնվում, մաշկը դառնում է հոգնած, գերհագեցած, իսկ վերջում էլ հայտնվում են կնճիռներ:
Պարզվում է, որ ընկույզում հայտնաբերված հակաօքսիդանտները գործում և ոչնչացնում են ազատ ռադիկալները, մաշկը կրկին դարձնելով ավելի առաձգական, հարթեցնելով կնճիռները, հոգնածությունն անհետանում է, և երևում է հաճելի, և առողջ փայլ:
