Թուրինջի օգտակար հատկությունները, որոնց մասին ոչ բլորը գիտեն

7 պատճառ թուրինջ ուտելու համար. թուրինջի օգտակար հատկությունները, որոնց մասին քչերը գիտեն – Blog Media

Դիետայի ժամանակ

Թուրինջները չափազանց արժեքավոր են իրենց սննդային և բուժիչ հատկությունների համար: Դրանք ցածր կալորիականությամբ են, իսկ թուրինջի մեջ շաքարի քանակը զգալիորեն պակաս է, քան նարինջում: Հասուն թուրինջը պարունակում է B1, B2, C, D և P խմբերի վիտամիններ։ Դրանք ունեն նաև կիտրոնաթթվի, կալցիումի և կալիումի բարձր կոնցենտրացիա: Թուրինջները պարունակում են եթերայուղեր, պեկտինային տարրեր և գունանյութեր:

Մրսածության համար․

Մրսածության և գրիպի դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել թարմ քամած հյութ և ուտել թուրինջի մրգեր, քանի որ դրանք ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն և վերականգնում են հիվանդությունից թուլացած օրգանիզմի ուժը:

Ալերգիկ ֆոն

Թուրինջները ցածր ալերգիկ են, հատկապես երեխաների մոտ, ինչը չափազանց հազվադեպ է ցիտրուսային ընտանիքի շրջանում, ուստի դրանք կարող եք հանգիստ ուտել:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: