Ամեն օր կերեք ընկույզ։ Այն շատ առողջարար է և կազատի Ձեզ մի շարք խնդիրներից


Ընկույզը ամենատարածված դեղորայքն է

Ընկույզը շատ համեղ է, այն կարելի է ավելացնել տարբեր ուտեստների մեջ և ուտել ցանկացած տեսքով: Բացի այդ, դա շատ բյուջետային է, որը յուրաքանչյուր մարդ կարող է իրեն թույլ տալ:

Գիտնականները վաղուց ապացուցել են, որ ընկույզների ամենօրյա օգտագործումը շատ օգտակար է ընդհանուր բարեկեցության համար: Դրանք պարունակում են հսկայական քանակությամբ վիտամիններ և սնուցիչներ: Պարզապես մի բուռը բավարար կլինի, որպեսզի օրգանիզմը բոնուսային օգնություն ստանա:

Ընկույզի կազմը․

Կազմը պարունակում է այնպիսի օգտակար նյութեր ՝ վիտամիններ E, K, PP, ինչպես նաև ամինաթթուներ:

Բացի այդ, այս սննդամթերքը պարունակում է.

Յոդ,
Երկաթ,
Մագնեզիում,
Ցինկ,
Ֆոսֆոր,
Կալիում,
Կալցիում։

Եվ հիմա եկեք անցնենք այս ապրանքի օգտակար հատկություններին ՝ միաժամանակ պատմելով, թե ինչպես են տարբեր բաղադրիչները ազդում օրգանիզմի վրա:

Ինչպես է ընկույզն ազդում օրգանիզմի վրա․

Եկեք անցնենք կազմին, որպեսզի հասկանանք, թե ընկույզի ինչ բաղադրիչներ են մեզ օգնում: Օրինակ ՝ հակաօքսիդիչները հոգ են տանում մեր մաշկի առողջության մասին: Աշնանային շրջանը մաշկի համար շատ դժվար է, քանի որ այն տառապում է եղանակային փոփոխություններից և այլ գրգռիչներից: Բայց ընկույզները առողջ փայլ կտան, և մաշկի վիճակը զգալիորեն կբարելավվի:

Սելենը, որը նույնպես բավարար է կազմի մեջ, ազդում է մազերի վիճակի վրա, և նրանք ավելի քիչ են թափվում: Ի վերջո, մենք նկատել եք, որ աշնանը մազերը հակված են ակտիվ կորստի: Ընկույզների կանոնավոր օգտագործմամբ այս երևույթը Ձեզ չի անհանգստացնի: Իսկ բիոտինը կնպաստի մազերի աճին: Ի վերջո, դա նպաստում է կերատինի արտադրությանը, և մենք գիտենք կերատինի հատկությունների մասին: Այսպիսով, մազերի համար ընկույզը փրկություն է:

Այս սննդի կանոնավոր օգտագործումը ազդում է ինչպես մազերի, այնպես էլ եղունգների վրա: Ուժ կհայտնվի եղունգների մեջ: Սա նշանակում է, որ նրանք ավելի քիչ կկոտրվեն և կդադարեն շերտավորվել:

Սելենն ազդում է ոչ միայն մազերի վիճակի, այլ նաև իմունային համակարգի վրա: Եվ սա կրկին արդիական է այս շրջանում:

Եկեք անցնենք այն ամենին, ինչ Դուք արդեն գիտեք այս ապրանքի մասին, բայց մենք չենք կարող լռել և չհիշեցնել Ձեզ: Ընկույզն իսկապես ազդում է ուղեղի աշխատանքի վրա: Մեր տատիկներն ու պապիկները ճիշտ են: Ուղեղի համար շատ ավելի հեշտ կլինի տեղեկատվություն մշակել, այն ավելի արագ կարձագանքի: Կենտրոնացումը կբարելավվի, ինչը նույնպես շատ կարևոր է:

Զգալի տեղ են գրավում օմեգա -3 ճարպաթթուները: Բոլորս էլ լսել ենք օմեգա-3-ի օգտակարության մասին: Եթե ​​ցանկանում եք, մենք կարող ենք ավելին գրել այս մասին:

Հիշեք այն, ինչի մասին ամեն անգամ հիշեցնում ենք Ձեզ: Հետևաբար, որքան էլ օգտակար լինեն ընկույզները, անհրաժեշտ է այն չափի մեջ ուտել: Կազմեք Ձեր դիետան այնպես, որ առավելագույն բավարարվածություն և հաճույք ստանաք:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: